影響一：家庭關係
疫情期間，人們花費更多時間留在家中，因此家庭關係對兒童及青少年的心理健康有很大影響
在工作日獨處的青少年更容易表現出抑鬱和焦慮
經常受到家庭的鼓勵和支持能減少青年的精神困擾
相比於本身就不喜歡外出的青少年，因為不想感染而在家隔離的青年展現出更多焦慮症狀，而因為朋友建議而在家隔離的青年則展現出更多抑鬱症狀。
影響二：感染 COVID-19 的心理影響
感染 COVID-19 是在疫情間造成兒童和青少年心理健康障礙的危險因素，造成這種情況的主因之一是兒童和青年在感染時需要面臨與父母和照顧者分離，所以容易有失眠和分離焦慮等問題出現。
因此，我們應該更關注受感染的兒童和青少年的心理健康，尤其是與創傷後壓力症（PTSD）相關的症狀：
噩夢 （有關疫情、病痛的噩夢）
迴避行為（避免與家人分離，避免可能帶來創傷記憶的情景）
過激反應（即使在安全環境中也會感到害怕、有壓力）
已有其他特殊需要的兒童及青年
擁有慢性病的兒童及青年在疫情間可能會更容易產生壓力、焦慮、抑鬱和創傷後壓力症狀，令他們更需要家庭支持。而疫情也可能使本身患有其他特殊需要的兒童及青年的病情加劇。例如：
患有創傷後壓力症（PTSD）的人可能在疫情中症狀加劇
患有專注力失調及過度活躍症（ADHD）和自閉症譜系障礙（ASD）的兒童可能會應學校關閉而令日常作息混亂，從而影響精神健康。例如患有ADHD的兒童在疫情間會更易發怒和有更多反叛行為
如何提升兒童及青少年在疫情下的心理健康？
1. 給予他們更多陪伴和支持
經常得到家人關心和支持的青少年會在疫情中能有更良好的心理健康
2. 教導他們更多正確的疫情的資訊
研究顯示對疫情有更多正確的認識的人較不容易有焦慮、抑鬱及與創傷後壓力症相關的症狀
3. 多做運動
雖然青少年和兒童在疫情期間減少了運動時間，但研究證明多運動能減低他們的抑鬱和焦慮情緒
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